Intressant blogg "Malins manual". Och en till intressant artikel, publiserad i en LCHF hemsida, som jag lite tveksam.

Люсия

 Сегодня, 13 декабря, день святой Люсии, и нашу гимназию она осветила своим волшебным светом. Ученики из соседней школы устроили нам концерт, спели рождественские песни. Очень красиво и трогательно.

Рождественские ярмарки

Декабрь - самое время для рождественских ярмарок и базаров. На них можно найти такие необычные вещи и продукты, которых нет в другое время года. Это всевозможные домашние заготовки, варенья, печенья и другие изделия ручной работы, которые стоят очень дешево.
В этот раз мы посетили Замок Энгсе, где обитает привидение.

В гостях в Гетеборге

С 16 по 18 ноября я была в Гетеборге, в гостях у Магды. За эти дни мы успели оббежать пол-города. Мы побывали в "Лисеберге" - это парк развлечений. Там мы прокатились на колесе обозрений над вечернем городом. Посмотрели ледовое шоу, прошлись по рождественской ярмарке и тд и тп. Побывали в сыроедческом кафе "Raw food baren". Посетили музей мировой культуры.

Вечер вдохновения

Недавно побывала на так называемом Вечере вдохновения. Одна женщина, которая питается почти 100% сырыми продуктами: проростками, замоченными орехами и сухофруктами (живая еда)

День всех святых в Стокгольме

Улицы Стокгольма украшены к Халлоуину

В конце октября я и Ари ездили в Стокгольм в Технический музей (или Музей техники?).  У Ари были бесплатные билеты, а у меня свободный день. Музей, конечно, очень интерсный и большой. Много экспонатов с подробной историей и объяснениями. Нужны годы, чтобы все это охватить. После музея мы пробежались по городу в поисках сыроедческих местечек. Нашли парочку. Одно из них "Ecobaren", которое находится в центральном городском бассейне. Другое- "Blueberry" в старейшем универмаге Стокгольма "NK".

6 ноября была последняя встреча в моем сыроедческом кружке. По этому поводу каждый кружковец приготовил свое сыроедческое блюдо. Лизелотт - гаспачо и огурец с начинкой из свеклы, Елизабет - макароны из моркови и кабачка с соусами, Маарит - соленый пирог с начинкой из орехов и басилика и пряностей. Карин - хлебцы и соус с хреном. Я приготовила пасту из цветной капусты, которая заворачивается в салатный лист.

Экспо-выставка "Все для здоровья"

В прошлой неделе 8-11 ноября, в Стокгольме прошла выставка-продажа "Все для здоровья". Я приняла участие в ней в субботу вместе с нашей командой Тай Ци из Вестероса. Пробыла там целый день и успела и себя показать и на других посмотреть и послушать и отовариться на полную катушку (жалко, что катушка маленькая)

 Это выступление или лекция или мастер-класс Юзефины Ягер. Она сыроедческий кулинар. Я обычно слежу за ее блогом. В нем есть очень красивые фотографии, рецепты и масса идей.

История вещей

Очень поучительная лекция. Я бы рекомендовала посмортреть этот фильм всем, всем, всем и задуматься о том, что мы делаем. Это не касается только американцев.

Story of staff

Hittade den mycket spännande och skrämmande film: Story of staff. Jag skulle rekomendera alla människor att titta på den.

Elin och Thomas i Japan

Elin och Thomas i Japan. Dotter och fd man till en av mina bekanta har besökt Japan. Läs om det i deras blogg.

Проростки - живая пища.

Очень интересная информация о пророщенных семенах, зернах, косточках. Их огромной ползе для здоровья( кишечника, кожи и т.д.) НПЦ "Росток". А так же публикации на их сайте.

Chemtrails

Tidigare har jag skrivit om chemtrails, när jag upptäckte dem på Sanna Ehdins blogg. Nu vill jag skapa en separat post om detta. Det är en dokumentär om hot mot mänskligheten. Det behöver inte vara sant, men kan vara sant.
Del 1 Ditt livs viktigaste information ! Chemtrails och HAARP.
Del 2
 

The Raw Food Lifestyle

The Raw Food Lifestyle: The Philosophy and Nutrition Behind Raw and Live Foods

AvRuthann Russo. Книга на английском языке о сыроедческом стиле жизни.

Микробиотика

Нашла сайт о микробиотике. Я не придерживаюсь их взглядов на питание, но на этом сайте есть интернет-магазин с продуктами, пригодными для сыроедов.
Еще набрела на статью о интересном человеке -Нормане Уокере (Norman W. Walker) и его взглядах на питание. Они очень похожи на аюрведические объяснения теории возникновения и развития болезней.

Länkar

Hittade bloggar om raw food Artali. RawFoodRecept.

Varför Jacob Heitmann äter inte bröd

Varför Jacob Heitmann äter inte bröd. Darför det är beroendeframkallande. Här finns förklaring.

Rawfoodbaren i Göteborg

I början av september öppnades en raw food baren i Göteborg. Vilken tur att Magda bor där. Jag längtar redan att komma dit. Har läst en artikel i Metro om dem. Jag upptäckte de via den här blogen "eanie".

Интересная статья о раке

Правда или нет? Еще одна теория в поддержку сыроедения. Раковые клетки не живут в щелочной среде. Если ткани тела хорошо снабжаются кислородом, то тоже не развивается рак. Вот эта статья. Еще несколько статей на английском языке на тему здоровья, очищения, сыроедения и т.д. И еще интерсный сайт в форме презентации. И еще

В глуши

Вчера посетили одну знакомую фермершу. У нее образцово-показательный сад, своя фирма по выращиванию растений и овощей. Помом она продает растения и урожай на фермерском рынке. Здесь, можно посмотреть фотографии на ее блоге как они строились и разбивали сад-огород. А здесь ее интернет-страничка на шведском. На ее огороде совместно растут и цветы и овощи такие как листовая капуста, декоративная капуста, и другая замечательная зелень.


Их дом располжен далеко от населенных пунктов. Перед окнами огромное поле. Каждый день они наблюдают за различными животными, выходящими на поле из леса (лосями, косулями и т.д.) И какая тишина и покой!


 

Мое лето

С 4 по 15 июля я побывала в Питере и навестила моих дорогих родителей. Там я побывала на нашей даче, съездили в гости к моей подруге в Гатчину и прогулялась по прекрасному парку. Поела комплексный обед в вегетарианском кафе "Ботаника" о котором я писала ранее.
Сразу после возвращения из России мы поехали в Гетеборг на 3 дня со вторника по пятницу.

Ссылки

Я подписана на рассылку сайта Виртуальная Школа Аюрведы уже много лет. ЕЕ ведет интересный человек и прекрасный аюрведический педагог - Евгений Кобыляев. Спасибо ему большое за информацию. В одном из писем он сделал рекламу своей ученице из Осетии - Фатиме Цагараевой. Я, в свою очередь, тоже хочу рекомендовать ее дневник в интернете. У этой женщины я нашла ссылку на блог с массой сыроедческих рецептов: Живые рецепты.

Большой вечер здоровья

Большой вечер здоровья 12 июня 2012 года. Очень интересный семинар-встреча с Анной-Марией и Брайоном Клемент - руководителями института Гиппократа в Соединенных Штатах. Это последователи Энн Вигмор, которая ввела в моду сыроедение. Семинар был посвящен их новой книге о сексе и питании.

Памятка

Интересные отрывки из книги на английском языке "Mam´s home remedies". Книга написана русской женщиной. В ней говорится о лечении травами.

Несколько моментов из жизни

Вишня в цвету (уже отцвела) у нашего дома

Väx Kraft för kropp & själ

Linda Nilsson driver Raw Food House i Malmö. Här är hennes personlig hemsida. Hon har även ayurvedisk utbildning. Min dröm är att besöka hennes café.
Kiviks lill råa en av mina favoriter. Jag köpte min Excalibur torkugn i deras Råvarubutiken.

Аюрведа не отпускает

Нашла сайт о аюрведе, который создала одна русская, которая живет в Канаде. И ее же блог обо всем.

Сырая кулинария

Нашла еще один интересный кулинарный сайт на английском vegan culinary crusade. Столько потрясающих рецептов и вдохновения. Спасибо за это Голубке.
Всем счастья!

Världsberömda stilpoliserna Trinny och Susannah stylar om Sverige

Världsberömda stilpoliserna Trinny och Susannah stylar om Sverige. В понедельник побывала на записи программы известных стилисов из Англии - Тринни и Сюзанны в качестве публики. Очень понравилось! Мы сидели на первом ряду.

 Для тех кому интересно где я "работаю": Realgymnasiet, и еще для самых любопытных - персонал.

Очень интересный дневник с массой замечательных сыроедческих рецептов DIMITRI THE RAW VEGAN CHEF на английском языке. Еще один сайт - интернет-магазин эко-товаров "Жива".(на русском)

ART - Aggression Replacement Training

Alla vi behöver, kanske, tänka på ART. Hitta de bra sida med beskrivning och övningar i ART

Рецепты, рецепты на английском

Нковыряла кучу интересных, сыроедческих и не только, страничек со множеством рецептов на английском языке The palate peacemaker, Natalia KW, Essential Living foods.

Сыроедческий ресторан в Риге

Для тех кто собирается в Ригу. Сыроедческий ресторан и магазинчик продуктов здорового питания Raw Garden. Моя подруга Винета, консультант по аюрведе, побывала там и одобрила меню.

Несколько сыроедческих страничек и не только

Такие красивые рецепты - источники вдохновения "Алкалиновые сестры" и "Голубка" на английском языке. Кстати у Голубки русские корни!
Еще одна страничка не связанная с сыроедением, но очень интересная о путешесвенниках на яхте со множеством фотографий из разных стран.

Протеиновый салат

Салат из пророщенного сырого маша и нута (турецкого гороха), заправленный маслом, лимонным соком, японским соусом "Тамари" и украшенный кинзой. Очень вкусно, даже Диме понрвилось.

Еще одна полезная игрушка

В Гетеборге была куплена механическая соковыжималка. Можно выжимать сок почти из чего угодно. Но основное ее предназначение выжимать сок из пшеничной травы. Я выжимала сок из крапивы, сныти, морковки, свеклы, яблока, груши. Я очень довольна результатом.

Поездка в Гетеборг

Лучше поздно, чем никогда. Примерно 3 недели назад ездили навестить нашу Магдалену в Гетеборг. Вот несколько фото.

Это ветряные электростанции. Мы их встретили в огромном количестве.

Азиатское Притяжение

Фантастичесая история Олеси Новиковой. ЕЕ путешесвии по Юго-Восточной Азии о работе и переезде на жительство в страны Азии. Масса советов.

Набрела на дневники мужчин-спортсменов и сыроедов. Они, конечно, изощряются в стремлении к совершенству, но очень интересно читать. Хотя я не прониклась сыромоноедением, но уважаю людей за твердость их воли и познавательный ум. Один разработал питание активированным зерном и усиленно тренируется. В его дневнике есть видео с тренировками брейкденсера. Другой мужчина пишет тоже о сыроедении и тренировках, о восстановлении после перелома ноги и так же как и я любит читать Сергея Алексеева.

Surkål

Hittade en hemsida med recept på hur man tillagar surkål hemma. Där finns fakta om mjölksyrade grönsaker osv.

Sanna Ehdin

Sanna är en av mina favoriter. Hon väcker uppmärksamhet. Här är henned blog. Där hittade jag en dokumentär om Chemtrails och konspirationsteori. Jag rekomenderar alla titta på den film.

Några intressanta artiklar om hälsa

Googlade på Leif Österberg efter jag har läst om hans föreläsning hos Jfine. Leif är certifierad närings- och hårmineralterapeut och är medlem i NMTF (näringsmedicinska terapeutförbundet). Leif undervisar bl. a. terapeuter/läkare, framför allt i Stockholmsområdet samt arbetar även som terapeutkonsult inom funktionsmedicin. Här är några artiklar från hans hemsida.

Еще очень интересные блоги на тему сыроедения, спасибо за них Насте Берестовой из "Вкусных сказок". Один и другой .

Шведский блог с кучей всяких рецептов в картинках здесь. И еще одна домашняя страница моей вдохновительницы Ерики Пальмкранц. Все на шведском.

Весеннее настроение Джессики

Вот такой цвет волос сейчас у нашей Джессики - преподавателя маникюра в нашей гимназии. Она очень приятная молодая женщина, смелая, любящая перемены, веселая, совсем не снобка.

Весеннее бенто

Одно из моих зимне-весенних бенто, состоящее из салата из сырой свеклы, салата из морковки, яблока, маслин, огурца, тыквы и хлебцов из льняного семени с помидорами.

Заметки о дне здоровья состоявшегося 24 марта

Меня пригласили принять участие в Дне Здоровья. Все участники были люди  и фирмы, сотрудничающие со "Стюдиефремьяндет". Это что-то вроде нашего Дома Культуры. Все люди ведут различные кружки и курсы. И я затесалась в их ряды. Я делала рекламу для сыроедческих вечеринок, угощала всех "Зеленым коктелем" и продавала мои сушеные сладости. На дне здоровья выступал индус (тот же самый, что и на Сердечном вечере), который играл на ситаре. Была одна шведка, танцующая классические индийские танцы, другая молодая девушка делала рекламу своих курсов по приготовлению пищи по аюрведическим принципам. В этот день можно было попробовать танцевать "Шакти танец", несколько упражнений Арьергард-йоги, майндфульнес и т.д.

Хвала квашеной капусте

Нашла статью о пользе квашеной капусты и как приготовить капусту без соли. Еще набрела на интересный блог .

Натолкнулась на интересного парня-художника. Его стиль мне нравится. Можно найти много идей для выжигания. Его интересы мне тоже подходят.

Посиделки

В воскресенье была в гостях у Маарит. Нас было пятеро "девочек". Мы пили чай, пели мантры и медитировали. Несколько мантр мы пели под музыку и аккомпонемент Бертиля Тведе. Этот дяденька разъезжает по стране в трейлере и каждые выходные выступает в разных городах. Хотя мы его слушали в запяси. Вот ссылка на его страницу. Еще небольшой клип.

Секреты новых богатых

Набрела на сайт "Секреты новых богатых". На нем можно посмотреть небольшие 30 минутные программы-интервью с нашими соверменниками, которые добились финансовой независимости и делятся со зрителями секретами своего успеха. Т.е. никаких секретов нет, есть множество советов и личный опыт. Потрясающе! Кстати, автор передачи, Артем Мельник - сыроед. Я посмотрела программу номер 4 с Еленой Кора, у которой есть свой блог "Лучшее наследство". Меня, лично, очень вдохновляют такие люди, которые нашли свой путь и передачи о них. Побольше позитива и позитивныех действий!

Bekämpningsmedel

Det här är länk till lista med olika frukter och grönsaker, som har behandlats med bekämpningsmedel och vilka ska köpas ekologiska.

Поздравляю с 8 Марта!

Поздравляю с Международным женским днем!
Желаю счастья, радости, удачи, любви, весеннего настроения и весего самого хорошего.

Это летняя фотография Вестероса

"Сердечный вечер"

Вчера побывала на "Сердечном вечере". Винета пригласила на вечер знаменитого индийского музыканта, живущего в Вестеросе и играющего на ситаре. Мы танцевали Шакти данс, а он аккомпанировал.

Афганистан

В среду побывали на выставке Афганистан. Фантастика! Мы недооцениваем людей, живущих в этих землях. Чтобы убедится в обратном посетите эту выставку.

Зомби атакуют!

За эту неделю столько всего произошло, что не было времени написать что-либо в дневник. На этой неделе у учеников в нашей гимназии каникулы, поэтому весь персонал занимался организационными вопросами и другим, кроме преподавания. Например, в понедельник у нас было пожарное обучение. И я узнала много нового. За 2 минуты от начала пожара еще можно его потушить и спасти бессознательного человека. А за 3 минуты от начала уже невозможно - все сгорит и человек задохнется от угарного газа. С огнем шутки плохи! Послетеоретической части была практическая.

Мои изощерения

Зеленый коктель на завтрак. Стебель сельдерея, банан, семя кунжута

Свадьба и крестины в одном флаконе

Немного запоздалые фотографии. 21 января мы были приглашены на свадьбу брата жены Ариного брата и одновременно на крестины их новорожденной дочки Майи. Это мероприятие состоялось в старинной церкви города Сюрахаммар. Это алтарь.

С днем Святого Валентина!

Поздравляю всех с Днем Святого Валентина!
Хотя праздник и ненашенский, но все равно что-то позитивное. Сегодня ко мне зашла моя коллега Хелена и она угостила меня конфеткой-сердечком. Мелочь, но приятно.

 А это книга, которую я принесла показать на работу и по счастливой случайности на ней тоже оказалось сердце. Книга называется "Случайность или чудо?"

Medicinsk geologi (swedish)

Idag hittade mycket intressant sida om medicinsk geologi. Massor info hur samarbetar och motarbetar vitaminer och mineraler i våra kroppar, mat och så vidare. Mycket tänkvärt!

Что посеешь, то и пожнешь

Только что прочитала статью на одном из моих любимых сайтов - Психология 3000. Меня проняло, почти до слез. Столько простой мудрости, о которой мы забыли. Мы погрязли в быту и не задумываемя, над тем, что мы думаем, говорим и делаем. Советую прочитать эту статью. Заканчиваю на радостной ноте и желаю всем счастья!

Фотография не моя, но очень оригинальная

На рождество я делала  сырой "рис" а ла Мальта из пророщенной гречки с соусом из орехов кешью и сырым вареньем из клубники и фиников и кусочков мандаринов. Бесподобная вкуснятина!

И еще несколько ....

Вечеринка

Вчера побывала на сыроедческой вечеринке. Каждый пришел со своим блюдом. Собралось 16 человек. Из них 4 пары. Все очень приятные люди. Я сразу почувствовала себя как дома. У всех похожие интересы: здоровье, саморазвитие, сыроедение. Вот мои произведения

Это сердечки из гречки, фруктовые рулетики с ореховой начинкой и

Энтони Роббинс. Книга "Беспредельная власть".  Прочитала на одном шведском сайте (блоге) об этом Энтони, который изменил жизнь той женщины, которая пишет блог. Я заинтригована и хочу прочитать его книги.

Пьянству - бой!

Нашла фильм о русском алкоголизме здесь. Интересный комментарий в самом низу страницы. О том, что этот фильм интересен только тем, кто не пьет. И о том, что надо изменить социальные условия в стране, чтобы люди перестали пить. Но кто это будет изменять?(все уже спились и у них нет сил и энэргии что-либо менять) Кому это выгодно? ( никому. кто добровольно откажется от доходов от продажи спиртного)

Skrämmande dokument om kadmium i maten

Skrämmande dokument om kadmium i maten och några andra oroväckande fakta här
Vegetarianer lider mest av kadmium som lagras i vete, morötter osv...

Помоги себе сам

Нашла интересный текст о влиянии йоги на состояние внутренних органов. Текст длинный, но я настоятельно советую прочитать его до конца здесь.

Кафе "Ботаника"

Прочитала в инернете инересную статью. И еще, оказывается, в Питере есть вегетарианское кафе Ботаника. При случае надо посетить. И еще статья про сыроедение с обширными комментариями. Сплошные находки с кучей рецптов на английском языке http://www.sunfood.com/. И еще наковыряла.

Пирамида

Нашла интересную картинку. На ней представлено из чего должно состоять питание человека, в данном случае вегетарианца.

Больше всего они должны употреблять листовой зелени, затем овощи и фрукты, проростки, орехи и семена, сок пророщенной пшеницы, зеленые ростки и наконец, пряные травы.
Обычные люди, не вегетариацы тоже могут руководствоваться этой пирамидой в составлении меню.
Что касается сыроеденья, мне очень нравится сайт Марины Гладких. На нем много полезной информации, ссылок, и т.д. и т.п.

Поздравляю С Новым Старым Годом

Поздравляю Всех С Новым Старым Годом!
Желаю всего самого, самого хорошего: счастья, здоровья, любви, удачи и исполнения желаний.

Пожалуйста, пишите Ваши комментарии. Так будет интереснее, когда узнаешь Ваше мнение.

Мой обед или "бенто"

"Бенто" означает коробочка для обеда, ужина, завтрака и т.д. Решила похвастаться перед теми, кто еще не видел.

Это помидоры, цукини, яблоки, оливки, ореховые конфеты, зелень розмарина и мяты

Это морковка, помидор, слива, цуккини, базилик. В синей формочке песто из петрушки.

Здесь разноцветные помидорки, слива, грецкие орехи, чернослив, лист зеленого салата, цветок бархатцев.

Все эти бенто я ела летом. Сейчас я продолжаю есть сырые фрукты и овощи на обед, только изменился состав. В него входят морковка, брюссельская капуста, репка, помидоры, оливы, орехи и сухофрукты.

Планирование года

Прочитала интересную информацию о том как правильно запланировать хороший год. Источник информации здесь. А дальше еще интересней...

Из просторов интернета

Нашла интересные для меня сайты один из них с аюрведическими ресурсами, другой - интересный человек из живого журнала (жж). У нее У нее похожие интересы, а это очень приятно.

Замечательная игрушка

Ари подарил мне на Новый год или на Рождество яблокочистку. Она снимает кожуру с яблок и режет их одновременно в спираль и вынимает серединку. Все это занимает секунду. Вот как она выглядит

Это процесс

А это результат

Привет!

Вот мой новый дневник. В нем я собираюсь писать о моих интересах, давать ссылки на домашние странички в интернете, которые я посетила и хотела бы поделиться в Вами.
Замок Тиде основан в 1600 годах. Ранее там находился музей игрушек, но сейчас его перенесли в другое помещение. Зимой все экспозиции закрыты.

Замок Тиде.